Dal 14 Gennaio alle ore 12 “Benessere e movimento dopo Nascita”

👉 Uno SPAZIO #MAMMA – con o senza #bebé – dedicato al #riequilibrio corporeo ed emotivo. Ci prenderemo cura di #addominali, #perineo, #colonna, #postura e #centratura, con dolcezza e attenzione.

📌E' necessario confermare la propria presenza.
Per INFO e ISCRIZIONI contatta Gabriella al 3200144212

👉 La #gravidanza, il #parto e il #doponascita portano modifiche corporee ed emotive importanti che coinvolgono
🔸muscoli 🔹articolazioni 🔸tessuti 🔹posture 🔸sensazioni 🔹emozioni 🔸vissuti e… i più svariati umori!

‼️ E' molto importante tenerne conto quando si vuole riprendere attività fisica dopo il parto, perché è necessaria una cura particolare che tenga conto delle peculiarità del periodo che stiamo vivendo e di ciò che comporta nella vita di tutti i giorni.

👉 In questi incontri, SPECIFICI PER #NEOMAMME a partire dai 40 giorni dopo il parto, potrai
🌀ri-conoscerti,
🌀trovare un nuovo equilibrio,
🌀sciogliere tensioni,
🌀rilassarti
🌀sperimentare come muoverti nel quotidiano rispettando schiena, spalle, addominali
🌀recuperare le energie,
🌀sentire il cambiamento,
🌀ampliare il respiro,
🌀allungare la colonna,
🌀integrare nuove attenzioni e consapevolezze,
🌀condividere con altre compagne di viaggio le esperienze del dopo nascita.

‼️Potrai fare tutto questo insieme al tuo bebé, se vorrai: lo spazio è adatto anche per lei/lui e ogni esigenza o bisogno saranno accolti e soddisfatti.

🤩Relax e movimento
🤩Respiro e leggerezza
🤩Coccole e cura di sé

📌Ci vediamo al Fagioco Magico in Via Santa Giulia 12 a Torino ogni martedì dalle 12 in poi.

#movimentodoponascita #postparto #yogamamma

A cura di Gabriella Biscaro
Educatrice Perinatale MIPA
Professional Advanced Counselor